V sodobnem svetu je lahko imeti rad sebe zelo težko. Vem, da nisem edini, ki se nenehno počuti bombardiran z razlogi, da ne bi bil srečen v svoji koži.
Vedno nam govorijo, da nismo dovolj suhi, premalo lepi in premalo uspešni. Zaradi tega se lahko počutimo precej žalostne zaradi sebe!
Torej, v tem članku bom govoril o afirmacije ljubezni do sebe . Afirmacije so precej preproste, a odlične za zdravi naše misli in začetek našega dneva .
Lahko govorijo o vsem in vsem, izjave o ljubezni do samega sebe pa so namenjene zagotavljanju tolažbe in prijaznosti, ki ju potrebujemo, da se počutimo zdravi in srečni.
Torej, kaj pravzaprav je ljubezen do sebe?
Glede na Fundacija za raziskovanje možganov in vedenja , je ljubezen do samega sebe 'stanje samocenjenja'.
Pomeni, da do sebe ravnamo z ljubeznijo in prijaznostjo, ki si jo zaslužimo, ko cenimo vse dobre stvari o nas.
Ljubezen do sebe lahko vadimo tako, da ugotovimo, v čem smo dobri, se zahvalimo svojemu telesu in umu za to, kar naredijo za nas, in ostanemo zvesti sami sebi.
Ljubezen do sebe je vse v sprejemanju. Omogoča nam, da sprejmemo vse vidike našega bitja, od naše duhovne duše do obraznih potez! Ljubezen do samega sebe nam govori, da si malo popustimo in preprosto slavimo vse dobro v sebi!
Vsi moramo vaditi ljubezen do samega sebe, vendar se bodo nekateri morda morali osredotočiti na to nekoliko bolj kot drugi. To je zato, ker imajo morda veliko pomanjkanje ljubezni do sebe.
BREZPLAČEN PRENOS!
4242 angelsko število
ULTIMATE Moon Manifestation Cheat Sheet
Izrazite svoje sanjsko življenje z uporabo moči luninih ciklov z našim brezplačnim vodnikom!
Če vam primanjkuje ljubezni do sebe, boste pogosto imeli negativne misli o sebi. Morda si boste kar naprej govorili, da ste grdi, nezdravi ali slabi pri svojem delu. Pogosto vas bodo prizadele malenkosti, zavrnitve in kritike pa si jemljete k srcu.
Pomanjkanje ljubezni do sebe je povezano tudi z načinom, kako komuniciramo z drugimi ljudmi po svetu. Če nimamo ljubezni do sebe, ki jo potrebujemo, se bomo pogosto znašli v nezdravih ali oprijemljivih odnosih. Za odobravanje in srečo smo morda odvisni od osebe, s katero hodimo.
Pomanjkanje ljubezni do sebe vas lahko privede tudi do tega, da se pretvarjate, da ste nekdo drug, ali se skrivate za masko. Če niste samozavestni in se počutite udobno v tem, kdo ste, boste morda želeli biti nekdo drug. To pomeni, da niste iskreni do sebe in tistih okoli sebe o tem, kdo v resnici ste.
Če ste povezani z znaki, ki kažejo pomanjkanje ljubezni do sebe, je čas, da vadite ljubezen do sebe in poskrbite za boljši odnos do sebe!
Potrditve o ljubezni do sebe so odličen kraj za začetek. To je zato, ker so preprosti in se lahko nanašajo na karkoli v vašem življenju, zaradi česar ste potrti. Odlični so tudi zato, ker ne gre za spremembo tega, kdo ste kot oseba, temveč za spremembo vašega odnosa do sebe.
Če se nimamo radi, pogosto mislimo, da nismo vredni dobrih stvari. Vendar smo vsi vredni in se moramo vsak dan spomniti!
Tukaj je nekaj vrednih afirmacij ljubezni do sebe.
Ko nam manjka ljubezni do sebe, nam lahko manjka tudi samozavesti. S ponavljanjem afirmacij, ki nam krepijo samozavest, smo lahko srečnejši v tem, kar smo.
649 angelsko število
Zaradi lepotnih standardov, ki jih narekujejo družba in mediji, nam pogosto primanjkuje samozavesti. Naše fizično telo dela neverjetne stvari za nas, a to je zlahka pozabiti!
Tukaj je nekaj trditev o ljubezni do sebe za telesno samozavest in hvaležnost.
Sprejemanje točno tega, kar ste zdaj, je zelo koristno za ljubezen do sebe. Namesto prežvečevanja preteklosti ali skrbi za prihodnost lahko prisotnost in sprejemanje resnično pomagata ustvariti pozitivno miselnost.
Vsi stremimo k nečemu, pa naj bodo to zdravstveni ali delovni cilji, in to je naravno! Vendar je pomembno, da smo prisotni in se imamo radi tam, kjer smo trenutno. Oglejmo si nekaj afirmacij ljubezni do sebe za sprejemanje!
Velik del ljubezni do samega sebe je sposobnost odpuščanja sebi za stvari, ki ste jih storili ali za katere se krivite. To so lahko malenkosti, na primer to, da ste nekomu pomotoma povedali napačno stvar. Vendar pa se včasih nenehno spominjamo na napake, ki smo jih naredili v življenju, in to lahko resnično vpliva na našo samozavest.
Pomembno si je zapomniti, da nihče ni popoln in da vsi v življenju delamo napake. Težko je preboleti preteklost, a če želimo živeti mirno, jo moramo.
Tukaj je nekaj trditev o ljubezni do sebe, ki jih lahko prakticirate.
Pri afirmacijah mi je zelo všeč to, da so zelo enostavne in se lahko nanašajo na karkoli želimo. Izjave o ljubezni do sebe lahko uporabljamo tudi na toliko različnih načinov, odvisno od tega, kakšna oseba smo in ob čem se počutimo prijetno.
Vsak dan uporabljam afirmacije, vendar jih namesto na glas pojem. Sliši se čudno, kajne? Ampak to zelo izboljša moje razpoloženje! Hoditi po stanovanju in peti o tem, kako super sem, je fantastično za moje dobro počutje in resnično mi pomaga, da se počutim veselo in navdušeno nad življenjem.
Petje afirmacij o ljubezni do sebe morda ni za vas, torej kateri so drugi odlični načini, kako jih izvajati, da povečate svojo samozavest in samospoštovanje?
Odlično način izvajanja afirmacij je meditacija . V redu, vem, da je meditacija za nekatere ljudi malce zastrašujoča beseda. Ko slišimo besedo meditacija, pogosto pomislimo na tiste ljudi, ki lahko popolnoma zbistrijo svoj um in postanejo popolni nekako v miru.
Vendar pa meditacija ni vedno taka! Ko uporabljamo meditacijo za potrditve ljubezni do sebe, se moramo preprosto usesti v varen in miren prostor, zapreti oči, globoko dihati in ponavljati afirmacije v mislih ali na glas.
Pozornost na naše dihanje je zelo pomemben del meditacije in to lahko počnemo skupaj z našimi afirmacijami. Vdihnite, ponovite svojo afirmacijo in nato izdihnite. Predstavljajte si, kako izdihnete vso negativnost in vdihnete vso pozitivnost!
Če lahko, bi to poskušal početi vsak dan. Vsi potrebujemo čas za sprostitev iz našega napornega vsakdana in meditacija z izjavami o ljubezni do sebe je odličen način, da se odpočijemo od sveta. Poleg tega delamo na svoji samozavesti hkrati!
Drug odličen način za vadbo afirmacij ljubezni do sebe je uporaba a dnevnik . To lahko postane del vaše jutranje rutine, tako da si preprosto vzamete pet minut dneva in napišete nekaj afirmacij za ljubezen do sebe.
Če lahko, si kupite res lep zvezek, ki spodbuja pozitivno vzdušje. To je lahko vaš dnevnik ljubezni do sebe! Izberite pet do deset afirmacij ljubezni do sebe na področjih svojega življenja, na katerih želite delati, in jih vsak dan zapišite.
Ogled zapisanih afirmacij je lahko zelo koristen pri negovanju ljubezni do sebe in sreče ter tako dviguje razpoloženje!
Uporaba ogledala za vadbo afirmacij ljubezni do sebe je odličen način za povezovanje tega, kako vidite sebe, z afirmacijami.
V redu, morda se boste sprva počutili nekoliko neumno! Če se postavite pred ogledalo, se pogledate v oči in si rečete, da ste lepi in močni, se lahko počutite čudno, če tega niste storili že prej. Vendar povezujete tisto, kar vidite v ogledalu, z besedami, ki jih izgovarjate, in to je res močno!
To je še posebej uporabno, če imate o sebi negativno podobo in imate nizko samozavest. Poskusite ponavljati svoje izjave o ljubezni do sebe v ogledalu vsak dan približno pet minut.
V redu, morda to berete in si mislite: Seveda se izjave o ljubezni do sebe slišijo lepo, toda ali so predobre, da bi bile resnične? ‘. Zagotovo nekaj, kar je tako preprosto narediti, ne more čudežno spremeniti našega življenja in odnosa?
Na srečo trditve o ljubezni do sebe dejansko delujejo in za tem je celo veliko znanosti. Po navedbah Healthline , se naši možgani tekom življenja spreminjajo in prilagajajo, zato včasih težko ločimo med resničnostjo in domišljijo.
Ko ponavljamo pozitivne trditve, spodbujamo svoj um, da te trditve vzame kot dejstvo. Z vsakodnevno vadbo teh afirmacij svojemu umu sporočamo, da smo res lepi, močni in močni.
Upam, da ste uživali v tem članku o izjavah o ljubezni do sebe in upam, da imate zdaj nekaj spodbude za uporabo afirmacij v svojem življenju! Presenetljivo je, kako učinkovite so lahko te trditve in jih lahko uporabljamo vsak dan, da bi dosegli srečo in mir v svojem življenju.
Vsi si zaslužimo ljubezen do sebe, ne glede na to, kdo smo. Vadba afirmacij ljubezni do sebe je prvi korak k zdravemu in srečnemu življenju!
BREZPLAČEN PRENOS!
0001 angelska številka
ULTIMATE Moon Manifestation Cheat Sheet
Izrazite svoje sanjsko življenje z uporabo moči luninih ciklov z našim brezplačnim vodnikom!