Potreboval sem veliko let, da sem spoznal, da sem več kot le 'občutljiva' oseba. Če berete ta članek, je verjetno, da se tudi vi povezujete s tem, da ste empat. Čeprav zdaj svoje empatične sposobnosti vidim kot nekakšno super-moč, obstaja slaba stran, da se lahko tako zlahka povežem s čustvi drugih. Ta sposobnost pogosto pritegne nasprotje empatije : narcis.
Odnosi med empatijo in narcisoidom so na žalost vse preveč pogosti. To je zato, ker so empati in narcisi na nasprotnih straneh istega kovanca. Za nekatere je to izjavo nekoliko težko sprejeti. Navsezadnje so si empati in narcisi tako različni.
Vendar nadaljujte z branjem in do konca članka boste izvedeli več o privlačnosti, empatičnih narcističnih odnosih in o tem, kako se osvoboditi narcističnih povezav, ki vam preprečujejo, da bi živeli najboljše življenje.
Narcis AKA 'narc' je oseba, ki je bila (ali bi morala biti) diagnosticirana z narcistično osebnostno motnjo (NPD).
Ker je zelo redko, da narcis poišče pomoč, velika večina tistih, ki imajo narcistične lastnosti, je in bo ostala nediagnosticirana. Vendar to ne pomeni, da ne uničujejo življenj drugih.
To tudi ne pomeni, da narcisa ne morete natančno določiti po njegovih osebnostnih lastnostih/vedenju. Tako kot imajo tigri črte, imajo narcisi podobne oznake, ki vam lahko pomagajo prepoznati njih in njihovo strupeno vedenje.
Glede na knjigo, ki jo strokovnjaki uporabljajo za diagnosticiranje NPD, to motnjo zaznamuje vzorec grandioznosti, ki je prisoten v zgodnji odrasli dobi. To je večji od življenja občutek večvrednosti in neranljivosti. To se običajno pojavi na devet posebnih načinov:
Narcisi se ne rodijo, ampak so narejeni. Enako velja za večino empatij. Velik odstotek empatij doživi travmo v otroštvu.
To se pogosto zgodi v obliki fizične ali čustvene zlorabe s strani staršev s težavami. Ta starš je morda depresiven/duševno bolan, alkoholik/odvisnik ali narcis.
Nekateri otroci vstanejo iz pepela travme kot občutljive, empatične osebe, ki želijo svetu prinašati dobro in pomagati drugim. To je dobra stvar, vendar prihaja s težavami.
Empati so pogosto preobremenjeni , težko opuščajo in se borijo z mejami. Lahko smo tudi naivni (pomislite na rdečo kapico v gozdu). Zaradi tega se odlično ujemamo z nasprotjem empatije: narcisom.
Vidite, tudi na narcise je vplivala travma iz otroštva. Vendar so uporabili drugačne mehanizme za soočanje s svojo zlorabo kot empat.
Žalostni rezultat je patološka osredotočenost nase, ki sčasoma nikoli ni naravno upadla, kot se zgodi večini otrok.
Namesto tega so te vzorce uporabili kot način za zaščito in skrb zase. To vodi do osebnosti, ki jo opisuje Psihologija danes Všečkaj to:
Narcisi naredijo druge nesrečne in postanejo agresivni do ljudi, ki jim ne bodo dali soglasja, občudovanja in spoštovanja, do katerega menijo, da so upravičeni, saj pričakujejo avtomatsko izpolnjevanje ...
Narcis je strupen za situacije in ljudi, razen morda za ožji krog podpornikov – vsaj tako dolgo, dokler še naprej podpirajo narcisovo agendo.
Kdo bi bolje podpiral in občudoval takšno osebo kot empat, ki je ljubeč, skrben in vidi dobro v vseh? To še posebej velja za empatije s težnjami po soodvisnosti.
Vidite, empati so točno tisto, kar narcis potrebuje. Dajemo veliko ljubezni, pozornosti, časa in truda. Energijo črpajo kot vampir iz svojega plena.
Nekaj pa dobimo tudi v zameno. Počutimo se potrebne in lahko dajemo (kar počnemo naravno). Dokler cena ni prevelika in se moramo soočiti s težko resnico:
Nikogar ne moremo prisiliti, da bi nas vzljubil. Prav tako ne moremo 'ozdraviti' ali popraviti notranje težave nekoga drugega.
Mnogi ljudje (zlasti psihologi) verjamejo, da ni možnosti, da bi se narcis spremenil. In resnica je, da so stopnje okrevanja NPD izjemno nizke.
Ne verjamem v nemogoče. Vsakdo lahko premaga negativno programiranje. Vendar pa je to mogoče doseči le z lastnim delovanjem. In drugi se ne bi smeli zadrževati, da bi »pomagali«.
Ne bo vsak empat postal žrtev empatskega narcisoidnega plesa, a mnogi, mnogi bodo. In če se zgodi enkrat, lahko skoraj zagotovite, da se bo ponovilo.
To je zato, ker mora oseba, ki jo privlači oseba z resno osebnostno motnjo, kot je NPD, običajno opraviti nekaj zdravljenja.
Pravzaprav vam bom izdal skrivnost. Ne glede na to, kolikor si želimo misliti o narcisih kot o nasprotju empatij, so običajno naš popoln par.
Ko to rečem ljudem, pogosto dobim začuden ali zgrožen pogled. Vendar se moramo zavedati, da ljudje, ki pridejo v naša življenja, ne pridejo po naključju.
Če ste bili prizadeti zaradi narcistične zlorabe, je to lahko opozorilo, da se pod površjem morda skriva nekaj globljega, nekaj, kar je treba zaceliti. To še posebej velja, če se trudite opustiti povezavo, čeprav vam očitno škodi.
Tukaj je nekaj predlogov o tem, kako prekiniti/ozdraviti takšno travmatično vez:
Obstaja toliko informacij o povezavi empatičnega narcisa. Če izveste vse, kar lahko o teh osebnostih, se opolnomočite, da naredite iskreno spremembo. Preberite članke, branje knjig , in glejte videoposnetke Youtube. Znanje je moč.
2212 angelsko število
Vendar ne pozabite, da bi morali za vsako 1 stvar, ki jo preberete o narcističnih lastnostih in zlorabi, prebrati še 5 o zdravljenju. Predvsem se morate osredotočiti nase.
Narcistična zloraba ni nikoli v redu. Žrtev ni kriva. Vendar pa obstajajo deli osebnosti ali preteklosti žrtve, zaradi katerih je bolj dovzetna za takšno povezavo. Tukaj je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite:
Popis teh lastnosti/preteklih izkušenj vam lahko pomaga, da postanete bolj odgovorni za svoje življenje in prihodnje odločitve.
Če ste na katero od zgornjih vprašanj odgovorili pritrdilno, boste morda morali delati na zdravljenju notranjih težav. To delo lahko opravite sami, običajno pa lahko s pomočjo kvalificiranega svetovalca/terapevta postopek postane veliko lažji.
Meditacija in zdravljenje vaših čaker so tudi dobra izhodišča, saj vas spravijo v stik z vašim višjim jazom. Vaš višji jaz bo vedno skrbel za vaše najboljše in vas bo lahko vodil do pravih odločitev in zdravih odnosov (morda boste celo našli svoje dvojni plamen ).
Hipokrat, grški zdravnik, rojen 400 let pred Kristusom, je brezčasna osebnost medicine. Njegovo ime je koren 'Hipokratove prisege', ki so jo sprejeli zdravniki, in bil je moder in briljanten.
Nisem prepričan, ali je Hipokrat poznal kakšnega narcisa ali empatijo, vendar vem, da so ga citirali:
'Preden nekoga ozdravite, ga vprašajte, ali se je pripravljen odpovedati stvarem, zaradi katerih zboli.' — Hipokrat
Edini način, da se ozdravite od toksičnih odnosov, je, da se jim popolnoma odrečete. Ne glede na to, kako težko je oditi, moramo to storiti, če hočemo kdaj biti celi in v miru.
To pride v obliki brez stika. In ko rečem nič, mislim nič, zilch. Če imate otroke, se lahko namesto tega odločite za metodo »sive skale«, ki temelji na omejenem stiku.
Zame je bil to najtežji boj v mojem življenju. S tem se soočam znova in znova, včasih vsak dan. Vendar se ne odločim za stik, ker vem, da je to tisti, ki me ljubi. In vse zdravljenje se vrne k ljubezen do sebe .